Pensez à vous laver les mains avant ET après l’utilisation d’appareils, à apporter votre propre bouteille d’eau, votre serviette et votre tapis de sol (et à les nettoyer fréquemment) et à prendre une douche après l’effort. Vous réduirez ainsi grandement votre exposition à de multiples risques infectieux qui se développent très rapidement en milieu chaud et humide comme les salles d’entraînement.